안녕하세요.백세 활력 건강연구소의 백세청춘입니다.아침에 일어나 기분 좋게 기지개를 켜다가 나도 모르게 "악!" 소리를 지르신 적 있으신가요?어느 날부터 옷을 입을 때 등 뒤로 손이 잘 안 가거나, 머리를 감으려 팔을 올릴 때 날카로운 통증이 찾아왔다면 오늘 글에 딱 3분만 집중해 주세요. 50대 이후 삶의 질을 무참히 깨뜨리는 어깨 통증의 주범, '오십견'을 집에서 돈 안 들이고 고치는 법을 전합니다. 1. 어깨가 굳어버리는 공포, 오십견이란? 오십견의 정확한 의학 명칭은유착성 관절낭염' 또는 '동결견'입니다.말 그대로 어깨 관절을 감싸고 있는 주머니(관절낭)에 염증이 생겨, 단단하게 굳어 얼어붙은 상태를 뜻합니다. 나이가 들면서 생기는 자연스러운 노화 현상이기도 하지만, 특히 당뇨나 갑상선 질환이 있으..
