백세활력 건강한 생활연구소

"방금 두었던 안경이나 차 열쇠를 어디 뒀는지 몰라 집안을 헤매신 적 있으신가요?"나이가 들면서 단어가 입안에서만 맴돌거나 중요한 약속을 깜빡할 때마다 '혹시 나도 치매가 아닐까?' 덜컥 가슴이 내려앉곤 합니다. 노화에 따른 자연스러운 건망증과 뇌세포 파괴로 인한 치매(인지기능 저하)는 분명한 차이가 있습니다. 뇌세포는 30대부터 서서히 감소하지만, 매일 뇌 혈류를 뚫어주고 신경전달물질을 깨워주는 생활 습관을 들이면 100세까지 또렷하고 맑은 정신을 유지할 수 있습니다.건망증 vs 치매(경도인지장애) 자가진단 구별법단순 건망증: 힌트를 주거나 시간이 지나면 "아, 맞다!" 하고 기억해 냅니다. 사건의 세부 사항을 잠시 잊는 현상입니다.치매 의심 신호: 힌트를 주어도 전혀 기억하지 못하며, 약속을 잡았다는..

"치열하게 살아오신 당신의 청춘을 응원합니다."나이 들며 육체적으로 여기저기 아픈 것도 서러운데, 최근 들어 "내가 방금 무얼 하려고 했더라?", "휴대폰을 어디 뒀지?" 하며 돌아서면 깜빡하는 일이 잦아지진 않으셨나요? '설마 내가 치매(알츠하이머)는 아닐까' 하는 불길한 생각이 스칠 때면, 가슴이 덜컥 내려앉고 자식들에게 짐이 될지 모른다는 두려움에 밤잠을 설치기도 합니다. 노년기 가장 무서운 복병인 치매, 하지만 이제 너무 절망하지 않으셔도 됩니다. 놀라운 희망의 소식이 전해지고 있으니까요. 우주 공간에서 찾아낸 치매 치료의 실마리최근 일론 머스크의 스페이스X가 우주 공간에서 알츠하이머 치매를 치료할 수 있는 단백질 연구를 진행하며 개발 속도를 획기적으로 높이고 있다는 사실, 알고 계셨나요?지구에서..